Blog

Çocuk Yogasının Faydaları

Ocak 31, 2021 in Blog

Çocuk Yogasının faydaları

Fiziksel olarak:

– Sinir sistemini rahatlatır.
– Uyumayı kolaylaştırır.
– Sindirim sisteminin düzgün çalışmasına yardımcı olur.
– Bedenlerindeki gerilimi azaltır.
– Kaslarını gevşetir ve rahatlatır.

Psikolojik/zihinsel olarak:

– Konsantrasyonu, odaklanmayı geliştirir.
– Stresi azaltır.
– Zihni rahatlatır.
– Psikolojik olarak da rahatlamayı sağlar.

Duygusal olarak:

– Kendilerini ifade etmede yardımcı olur.
– Duyguları rahatça ifade edebilmeleri için destekler.
– Hayal güçlerini geliştirir.
– Yaratıcılıklarını arttırır.
– Kendilerine güvenlerini arttırır.
– Birey olarak var olmanın yanında grubun bir parçası olmayı ve grup arkadaşlarının alanlarına da saygı duymayı öğretir.

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir